日曜日の朝6:30 多摩川河川敷目黒野球場F面 朝焼けが綺麗に見える ソフトボール朝練 朝起きた時は行きたくないと思うが、 来てみると来て良かったと思う。 朝の河川敷は気持ちがいい。 来年は毎週やるかなぁ

夕方時間の空いたみれいと銭湯ラン。 評価がたかい綺麗な銭湯と思って中目黒の光明泉へ。 緑道9キロ、よく走りました。 お任せ串揚げを食べてタクシーで帰る。 貴重な時間だった。

築地から10キロ走って堤柳湯。 バスクリン湯だがお湯のバリュエーションが凄い。 水風呂、クリーム湯、岩風呂漢方湯 森林浴湯、ジグジー。 ビールあり近くの伊勢屋天ぷら丼で１時間並ぶ。

FTRのボランティアに合わせて前日に現場お参り。 天気が良くて歓迎されてる気がする。 こんなに色々と考えながらお参りすることないかも。 越石、関原が断念したのが残念。 小持山は360°パノラマ絶景。

在宅勤務でランチを作るのがたしい

名古屋の難波企画。 グルメ観光旅行20201106--08 難波、今泉、浅香、上野、もり、寺内、睦生、村内の８人でハイエースレンタル。 1106名古屋でゴルフ組と夕方合流組で1107全員集合。 前日夜、夜行バスで名古屋へ名古屋7:35着で100名城巡り。 岐阜城、大垣城…

黒ちゃんグルメ温泉旅行 金沢

在宅勤務で料理ができる。 簡単で美味しいものをつくれると嬉しい。

美澪成人式の前撮りを成城木下で。 家族写真、親族写真を撮る。 二子玉川公園で写真撮影。 naturamで親族食事。 始めて来たこの店ヒット。 今年は3凶で始まったラッキーな気がする。

栄湯笹塚 ジャグジー、有料SP、露天風呂45℃、水風呂。 ビールあり。 露天風呂が45℃で熱湯なのが気持ちいい。 銭湯ミシュラン☆☆☆ 不時着に出てくるオリーブチキンに家族で。 確かに美味しい。 レモネードか一番うまい。

富士見湯 東大前12分。 ジャグジー、水風呂、薬湯、熱湯46℃。 温度計が壊れているかと思ったが本当に熱い。 風情のある入口に天井の高い浴湯、昔ながらの銭湯。 10月で閉店はほしい。 また昔の良き文化が無くなる。 銭湯ミシュラン☆☆☆ 文京区銭湯組合のカレ…

朝は銭湯ラン、午後からテニス。 なんとも気持ちいい秋晴れテニス。 一日中運動していて気持ちいい。 付き合ってくれる仲間がありがたい。

天神湯 蒲田 桜新町から呑川15キロ。 露天風呂、打たせ湯、水風呂、熱湯44°、足裏マッサージ湯、寝湯ジャグジー。 食堂ありコーヒー牛乳120円、生ビールあり。 お風呂のバリュエーションが素晴らしい。 銭湯ミシュラン☆☆☆☆ 帰りに蒲田でバーガーキング。

旭湯 都立大2分。 サウナ無料、全身水シャワーあり。 露天風呂なしだか壁画が森林浴できる風の森林。 ビールなしだかマイバ近く。 ハナマサ近い。 自宅から6キロ。 帰りは祐天寺からダイチャリ。

砧朝ラン。 時間に余裕ががあったので筋トレして空を仰ぐ。 なんとも気持ちいい 在宅でなくても来たいと思うがなかなか来れない。 野菜売り場を覗いて葉大根100円を購入。 これで昼はうどん作ろう。

鳩の湯。国立市、JR国立。炭酸、熱くない熱湯、有サ、水、SP、ホースシャワー、露天休憩処、 タイル富士、C牛130、PAY。☆☆☆⭐︎ 温泉でないのと露天風呂がないのが減点ポイント。 野川ランは素晴らしい。 高低差のないトレイルの様。

電車に乗り遅れた小林さんが景信山で追いつく 予想以上に景色が見える。 富士山も影がくっきり。 高尾は茶屋が充実している。 陣馬山から高尾山口まで18キロ。

人形町 玉ひで 親子丼 グルメラン。１時間待ち。 隅田川から荒川沿いを14キロ走る。 近藤、藤間と３人。 ドクターXの撮影に使われた銭湯だけあって門構えがすごい。 銭湯ミシュラン☆☆☆⭐︎

改正湯蒲田。 呑川経由13キロ。 サウナなし、黒湯。 黒湯水風呂、シルク湯が素晴らしい。 ビールなしは残念。 銭湯ミシュラン☆☆☆

住宅街を抜けて6キロ。 成城、祖師谷の住宅街は楽しい。 お風呂は電光装飾で趣味がよくない。 サウナ有料、水風呂あり。 露天風呂はアロマ湯。 マッサージジェットスパあり。 銭湯ミシュラン☆☆

在宅勤務で3連続朝ラン。 毎日砧ラン出来たらいいと思いつつ、なかなか出来ない。 朝の気持ちいい砧を走っていたら、 絵を描きたくなった。

昼飯。 ガス炊きご飯に鮭。 キャベツの千切りを麺にアボガド、キュウイ、トマトがトッピング。 シーザーズサラダドレッシングが合う。 鶏ハム、シーズ入れれば完璧。

萩の湯鶯谷 表参道10時集合12キロ。 上野公園経由で鶯谷に。 スーパー銭湯並みの銭湯との噂だったが、 お風呂のバリュエーションと広さ素晴らしい。 休憩所の広さメニューはまさにスーパー銭湯。 銭湯ミシュラン☆☆☆☆

5:50八幡山発、高尾6:35、陣馬山高原7:30、高尾山10:40、高尾山口11:30。 陣馬山経由は高尾山までなだらかな下りで走りやすい。 気持ちいい山を感じられる。 霧がたちこめ幻想的な山も味わえた。 朝5時に自転車で八幡山へ。 明け方の空が綺麗。

砧ランは気持ちいい。 これが娘に伝われば素晴らしい。 この世で出会った素晴らし事を娘に伝えられたら。生きていた意味が増すと言うものだ。 ゆっくりでいい。 歩きながらでいい。 習慣にすれば意識も体も健全になる。 体というより意識が活性化する事をわ…

かねき湯、幡ヶ谷。 久しぶりの銭湯帰宅ラン。 会社から9キロしかない。 水風呂、SPなし。 電気風呂とジャグジーのみ。 ビールなし、大ロッカーあり。 近くのダイチャリ予約自転車がパンクしていてえらい目にあった。 銭湯ミシュラン☆

日中は暑いので朝ラン。 木陰が気持ちいい。 青空、草の匂いが素晴らしい。 草の上で筋トレ。 寝転がって青空を望む。 毎日来た方がいいと思うがなかなか出来ないのは何故か。

田中、竹内と３人企画。 5:30発で金沢八景太田屋。 朝のうみに船で出るだけで気持ちいい。 暑くて不漁。 3匹しか釣れなかった。 12時には帰宅、すばらしい。

夏休みに家族で箱根リロ。 東京は39°近い暑さ。 箱根は10°低い、でも走らない。 ハンバーグはうまいが、何時間も並ぶのがわからない。 安くて美味しいとは思う。

山から海への鎌倉トレラン。 藤間、小林、田中と４人。 経堂5:38発鎌倉7時集合。 鎌倉宮から建長寺。 建長寺500円拝観料取られるがなかなかよかった。 浄智寺から大仏切り通し、極楽寺。 稲村ヶ崎温泉ゴール。 江ノ島ビューの温泉はいいが1500円は高い。 隣…